エビマヨの手巻き寿司

あっさり海鮮アボカド丼

うなぎの夏ちらし

えびときのこのチリソース

イカと夏野菜のチリソース炒め

塩たたき

エビチリ入りスペイン風オムレツ

ねばねばうな丼

ピリ辛うな丼

うなぎ ひつまぶし

カキのガーリックソテー

たこきゅう

エビチリパリパリサラダ

揚げずに南蛮漬け

ぶりのみぞれ南蛮

鶏もも肉の生姜たっぷりグリル焼き

鶏のからあげ ニラソース

とろろマヨがけチキン南蛮

豚肉とキャベツの生姜焼き炒め

甘辛の手羽中と春野菜の盛り合わせ