作り方

1

おくらはたっぷりの湯で約１分ゆで、ザルにあげて粗熱を取り、半分の長さに切ります。
れんこんは薄切りにし、わかめとタコは食べやすい大きさに切ります。

2

１の水気を切ってボウルに入れ、本品を加え、よく混ぜ合わせて出来上がりです。