3~4人前
■キャベツ・・・1/4個(約300g)
■もやし・・・1袋(200~250g)
■人参・・・1/2本(約60g)
■しめじ・・・1パック(約100g)
■シーフードミックス・・・300g
■豚バラスライス・・・150g
■かまぼこ・・・100g
■ちゃんぽん麺(または中華麺)・・・2玉
■牛乳・・・100㎖(1/2カップ)
■キャベツが旨い!背脂醤油鍋スープ・・・1袋
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材料
