1回分
■ブロッコリー(一口大)・・・250g(約1株)
■オリーブオイル・・・大さじ2杯(約24g)
■ ブロッコリーがおいしい!ペペロンチーノ風スパイス・・・1袋(6.5g)
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材料
Recipe Information
レンジでチンしてオリーブオイルと和えるだけ!
1回分
■ブロッコリー(一口大)・・・250g(約1株)
■オリーブオイル・・・大さじ2杯(約24g)
■ ブロッコリーがおいしい!ペペロンチーノ風スパイス・・・1袋(6.5g)
さらにおいしく!
③で和えたブロッコリーをフライパンで軽く炒めるとさらに香ばしく仕上がります。
豆でもおいしい♪
枝豆・スナップえんどう・いんげん・そら豆がおすすめ!