作り方

1

じゃがいもは皮をむき、約2cm角に切ります。
ブロッコリーは小房に分け、しめじとレタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは4等分にします。

2

耐熱皿に下ごしらえをしたじゃがいも・しめじ・ブロッコリーを並べてラップをし、電子レンジで加熱し、ザルにあげて水気を切ります。
加熱時間の目安　600W：約3分/500W：約4分
※皿が熱くなりますのでご注意ください。
※電子レンジの機種に合わせて加熱時間を調節してください。

3

皿にレタス・ミニトマト・麺・②を盛り付け、ドレッシングをかけてお召し上がりください。