ねぎチヂミの素

●本品のセット内容
【チヂミ粉】
鰹節と昆布の旨味を効かせ、もちもち食感に仕上がる、ポテトフレーク・山
芋入りのチヂミ粉です。
【薬味だれ】
醤油だれにりんごの甘酸っぱさとコチュジャン・ごま油のコクを効かせたチ
ヂミ用薬味だれです。
【辛味噌だれ】
香味野菜が効いた辛味噌だれです。

内容量: 147g（チヂミ用粉100g、チヂミ用薬味だれ40g、チヂミ用辛味噌だれ7g）
原材料名: チヂミ用粉【小麦粉（国内製造）、乾燥マッシュポテト、でん粉、米粉、砂糖、食塩、山芋粉末、かつおぶし、こんぶ加工品／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）】
チヂミ用薬味だれ【しょうゆ（国内製造）、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、ごま油、香味食用油、コチュジャン、りんご果汁、ジンジャーパウダー、酵母エキス／調味料（アミノ酸等）】
チヂミ用辛味噌だれ【みそ（国内製造）、水あめ、醸造酢、砂糖、食塩、赤唐辛子、にんにく加工品、生姜、豆板醤、ごま油／酒精、香辛料抽出物、増粘剤（キサンタン）、酸化防止剤（ビタミンC）、パプリカ色素】
売場表記: 野菜売場

アレルギー情報

えび
かに
くるみ
小麦
そば
卵
乳・乳成分
落花生
アーモンド
あわび
いか
いくら
オレンジ
カシューナッツ
キウイフルーツ
牛肉
ごま
さけ
さば
大豆
鶏肉
バナナ
豚肉
マカダミアナッツ
もも
やまいも
りんご
ゼラチン
魚介類

上記アレルギー情報は、食品表示法に定められた表示義務のある8品目、表示が推奨されている20品目に加え、「魚介類※」を対象としています。

※「魚介類」とは、原材料に、網等で捕獲したものを無分別で使用し、どの種類の魚介類が入っているか把握できない場合、食品表示法で認められている表示です。「魚介類」にはえび、かに等が含まれている場合があります。

※最新のアレルギー情報を表示しています。製造時期により異なる場合がありますので、購入時、使用時には商品の表示をご確認ください。

栄養成分（チヂミ粉+薬味だれ）

1人前（56g）あたりの栄養成分

エネルギー: 159kcal
たんぱく質: 3.9g
脂質: 0.7g
炭水化物: 34.9g
糖質: 33.7g
食物繊維: 1.2g
カルシウム: 13mg
食塩相当量: 2.6 g

栄養成分（辛味噌だれ）

1人前（または1袋（7ｇ））あたりの栄養成分

エネルギー: 9kcal
たんぱく質: 0.3g
脂質: 0.2g
炭水化物: 1.8g
糖質: 1.6g
食物繊維: 0.2g
カルシウム: 2mg
食塩相当量: 0.4 g

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ねぎ（にら）チヂミ

材料

2枚分（2～3人前）
・長ねぎまたはにら・・・分量等は下記参照
・ごま油・・・大さじ4杯（約48ｇ）
・本品
　チヂミ粉・・・1袋
　薬味だれ・・・1袋
　辛味噌だれ・・・1袋
・水・・・200ｍｌ（1カップ）

作り方

1: 長ねぎの場合　長ねぎ：1本（約150g）　下ごしらえ：斜め薄切りにします。
にらの場合　にら：1把（約100g）　下ごしらえ：5㎝の長さに切ります。

2: ボウルに、長ねぎまたはにら・チヂミ粉・水を加え、よく混ぜ合わせます。

3: フライパンにごま油大さじ2杯を熱し、２の半量を入れて全体に広げ、中火で約3分焼きます。
※焦げつかないように注意してください。

4: 裏返して生地をフライ返し等で軽く押さえながら焼き、両面がカリッとなったら出来上がりです。
※残りの半量も同様に焼きます。
焼き上がったチヂミは、薬味だれにつけてお召し上がりください。辛口がお好みの方は、辛味噌だれを薬味だれに適量入れてください。

一口メモ

【おいしく焼くポイント】
裏返したときに、さらに大さじ1杯のごま油をフライパンのふちから回し入れると、香ばしくパリッと仕上がります。

商品情報