分量（2人分）
- かぼちゃ・・・１/４個
- サラダ油・・・大さじ１
- 鶏ひき肉・・・１００ｇ
- 水・・・３/４カップ(１５０ｍｌ)
- ぱぱっと逸品 かぼちゃの鶏そぼろあんかけのたれ・・・１袋
- 1.本品と水を軽く混ぜ合わせておきます。
- 2.かぼちゃは種とワタを取り除いてラップをし、レンジ(600Ｗ)で３～４分加熱します。かぼちゃがやわらかくなったら、３cm角に切ります。
- 3.フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を加え、ほぐしながら炒めます。
- 4.３のフライパンに、かぼちゃの皮を下にして入れ、1の水と混ぜ合わせた本品をまわしかけます。ふたをして、弱火で10分程度煮ます。※かぼちゃが固い場合は、水を足してやわらかくなるまで煮てください。
- 5.かぼちゃに火が通ったら、お好みの濃さまで煮詰めます。たれにとろみがついたら、大きく混ぜ合わせて出来上がりです。
