分量(2人分)
- 牛すき焼用・・・300g
- 白菜・・・1/8株
- 長ねぎ・・・1本
- 春菊・・・1/2把
- えのき茸・・・1袋
- 焼き豆腐・・・1丁
- しらたき・・・1玉
- すき焼わりした・・・1/2本(約200g)
- 1.長ねぎは7cm程の斜め切りに、白菜・春菊は食べやすい長さに切りそろえます。
えのきは石づきの部分3cmくらいを切り落とし、小分けにします。
しらたきは塩少々加えた水に入れ、沸騰させアク抜きをした後食べやすい長さに切り揃えます。
焼き豆腐も食べやすい大きさに切ります。 - 2.熱した鍋に牛脂をひき、サッと肉を焼いてから本品と野菜を加え、
煮えた順にお召し上がりください。
※お好みにより数回に分けてお使いください。
※煮詰まった時は、水(または酒)でうすめてください。
【わりしたで簡単おいしいメニュー】
★肉じゃが(2人前)
①肉(牛または豚)100g、じゃがいも2個、玉ねぎ1/2個、人参1/2本を食べやすい大きさに切って炒めます。
②本品1/4カップと水1カップを加えて煮込んでください。
★豚角煮(2人前)
①豚バラブロック肉200gを5cm角に切り、フライパンで焼き目をつけます。
②鍋に水2カップを入れて煮たたせ①の豚肉を入れ本品1/2カップを加えて弱火で煮つめます。
★鶏と大根のうま煮(2人前)
①鶏もも肉1/2枚はぶつ切りにし、焦げめがつく程度炒めます。
②水1と1/2カップを加え、乱切りにした大根¼本を入れて煮立て、本品1/4カップを加えて煮つめます。
★肉じゃが(2人前)
①肉(牛または豚)100g、じゃがいも2個、玉ねぎ1/2個、人参1/2本を食べやすい大きさに切って炒めます。
②本品1/4カップと水1カップを加えて煮込んでください。
★豚角煮(2人前)
①豚バラブロック肉200gを5cm角に切り、フライパンで焼き目をつけます。
②鍋に水2カップを入れて煮たたせ①の豚肉を入れ本品1/2カップを加えて弱火で煮つめます。
★鶏と大根のうま煮(2人前)
①鶏もも肉1/2枚はぶつ切りにし、焦げめがつく程度炒めます。
②水1と1/2カップを加え、乱切りにした大根¼本を入れて煮立て、本品1/4カップを加えて煮つめます。
