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"今月のレシピ"を更新しました。[2015.02.02]
今回は、2月4日の立春にちなんで、
魚へんに春と書いて「鰆」(サワラ)を取り上げてみました

サワラと言えば、西京焼きが有名ですが、
マリネや燻製、から揚げ、天ぷらもおススメ!
DHAやEPAはもちろん、良質なたんぱく質や鉄分、ビタミンDなど 栄養素もバッチリです。

詳しくはコチラから、ご確認下さい。

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