分量(2~3人分)
■鶏肉(むねまたはもも肉)・・・300g(約1枚)
■レタス・・・3枚(約60g)
■ミニトマト・・・4個(約40g)
■よだれ鶏の素・・・1袋
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材料
Recipe Information
「よだれが出るほどおいしい」ということから名づけられた、四川料理♪
分量(2~3人分)
■鶏肉(むねまたはもも肉)・・・300g(約1枚)
■レタス・・・3枚(約60g)
■ミニトマト・・・4個(約40g)
■よだれ鶏の素・・・1袋
※鶏むね肉・鶏もも肉の代わりに、鶏ささみでもおいしくお召し上がりいただけます。
【材料例で調理した場合の糖質量】
糖質量:6.7g/1人前当たり(2人で食べた場合)
糖質量:4.5g/1人前当たり(3人で食べた場合)
※日本食品標準成分表 2015年版(七訂)をもとに算出。数値は全て糖質で計算。