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旬の素材で厳選レシピバックナンバー一覧

今月の旬の素材はなす
猛暑が続いていますが、夏バテしていませんか?
だるさや食欲不振などの症状が出がちな季節kaomoji_shock
栄養をきちんと摂って、体をケアしましょう!note2
 
そこで今回は、夏に食べると嬉しい働きをしてくれる野菜、
「なす」を紹介します。
夏野菜は全般的に体を冷やしてくれる効果があるのですが、
なすは特にその作用が強いのだとかgood
様々なメニュー展開ができる万能野菜なので、
ぜひ食卓に取り入れてくださいねflower_pink

 

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