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旬の素材で厳選レシピバックナンバー一覧

今月の旬の素材はトマト
じめじめした梅雨の季節になりましたねumbrella
肌寒かったり、真夏日になったりと、
不安定な天候に負けないよう
栄養バランスのいい食事を心がけましょうtulip2

そこで今回は、ほのかな酸味とたっぷりの水分で、
さわやかな口当たりが魅力の「トマト」を紹介しますflower_red
良質の栄養成分にも注目!
「トマトが赤くなると、医者が青くなる」
という諺があるくらい健康に良い野菜ですgood
生でも加熱しても美味しいトマト。
ソースやピューレにするのもおススメですよ(^^♪

 

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