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旬の素材で厳選レシピバックナンバー一覧

今月の旬の素材は牡蠣
さて、冬といえば牡蠣のシーズン!お待ちかねの人も多いのでは?
牡蠣は「海のミルク」と称されているように、
スタミナをつけたいときに役立つグリコーゲンや、
味覚、免疫機能を保つ亜鉛など、とても多くの栄養素を含んだ優秀食材!
美肌効果にも期待できます
いいことづくしのミラクルフード「牡蠣」!
旬の時期に味わい尽くしましょうヽ(^o^)丿

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