HOME > 今月のレシピ
今月の旬の素材は鯛 今月の旬の食材は「鯛」です
海鮮丼
鯛のアラとたっぷり焼きねぎのスープ風
フライパンで簡単チャーシュー
白菜と豚肉のうま煮
餃子鍋
じゃがバター鍋
商品カテゴリ 鍋用スープ・洋風スープ しゃぶしゃぶ・すきやき 焼肉のたれ・ｽﾃｰｷｿｰｽ 味・塩こしょう 青汁 ドレッシング お肉がおいしい調味料 お魚がおいしい調味料 野菜がおいしい調味料 その他調味料
料理ジャンル 和食 洋食 中華 韓国料理 エスニック イタリアン その他
食材 牛肉 豚肉 鶏肉 その他の肉 魚 イカ・エビ・タコ・カニ 貝 海藻 野菜 いも きのこ 果物 卵・乳製品 豆・豆腐 ごはん 麺・パスタ その他
もっと詳しく検索
今月の旬の素材は鯛
今月の旬の食材は「鯛」です
鯛は白身魚でありながら、DHAやEPAが豊富で、
青魚が苦手な人にもおススメです(^^
他にも、ﾀﾝﾊﾟｸ質・ﾋﾞﾀﾐﾝB1・ﾋﾞﾀﾐﾝB2・ﾀｳﾘﾝ・ﾅｲｱｼﾝ、ｶﾘｳﾑなどの
栄養素が豊富
お刺身はもちろん、焼く・煮る・揚げる・蒸すと
どんな調理方でも美味しくいただけます
そんな「鯛」が今月のテーマです。