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フライパン調理のお手軽なメニュー

メカジキのパン粉焼き

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メカジキのパン粉焼き

材料 分量(1人分)

作り方

  • 1.メカジキの切り身に本品をまぶし、多めの油で1分(中火)焼きます。
  • 2.ひっくり返してから、フライパンに蓋をして弱火で2分蒸し焼きにします。
  • 3.最後に強火で仕上げて出来上がりです。

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