分量(2~3人分)
- カキ・・・120g
- ほうれん草・・・1/2把
- きのこ(エリンギ・マッシュルーム等)
- カキのガーリックソテー・・・1パック
- 1.カキは少量の塩でもみ洗いした後、水でよく洗い流し、キッチンペーパー等でしっかりと水気をふいておきます。
ほうれん草は根元をよく洗ってザク切りにします。きのこは食べやすい大きさに切ります。 - 2.【下味粉】をバットまたは皿に広げ、カキにまんべんなくまぶします。
※焼く直前にまぶしてください。
- 3.フライパンに油を熱し、中火でカキの両面を焼きます。
充分に火が通ったら強火にし、表面をカリッとさせます。 - 4.火を止め、【ガーリックソース】を回し入れます。全体にからめたら、ソースを残してカキを皿に取り出します。
※ソースを入れる際にはねる場合がありますのでご注意ください。 - 5.4のソースが残ったフライパンに、ほうれん草・きのこを加え、中火で炒め合わせます。
火が通ったらカキに添えて出来上がりです。
