分量(4人分)
- 小かぶ(皮付き)・・・4個
- れんこん・・・200g
- ブロッコリー・・・1/2株
- じゃがいも(皮付き)・・・3個
- にんじん(皮付き)・・・1本
- 鶏もも肉・・・200g
- 野菜をいっぱい食べるスープ ポトフスープ・・・1袋
- 1.小かぶ・じゃがいも・にんじんは、よく洗い皮付きのまま大きめに切ります。れんこんは皮をむき、厚さ1cm程の輪切りにします。ブロッコリーは小房にしておきます。鶏肉は一口大に切っておきます。
- 2.鍋にじゃがいも・にんじんを入れ、本品をよく振ってから加えます。沸騰したところに鶏肉を加え、蓋をして中火にかけ時々アクをとり、火を弱めて約15分間煮込みます。れんこん・ブロッコリーを加え再び5分間煮込みます。れんこん・ブロッコリーに火が通ったら出来上がりです。
