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"今月のレシピ"を更新しました。[2018.11.01]
お鍋の食材といえば、「白菜」。
11月~2月の寒い時期に甘みが増す野菜ですflower_red
クセがなく、色々な料理に応用が効き、加熱するとカサが減るので、
野菜をたくさん食べたい時にもオススメですeye_heart

ビタミンCをはじめ、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など、
色々な栄養素がまんべんなく含まれているので、
冬の栄養補給、免疫力アップに役立ててみませんかnote2

詳しくはコチラから、ご確認下さい。

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